Videos zum Mitmachen

Folgende Videos kann Du auf meinem YouTube Kanal abrufen: Yoga im Flow, Richtiges Dehnen, Yoga für Alle, Yoga für Fortgeschrittene, Pilates Matwork, Pilates mit dem kleinen Ball, Core-Training, Stabilates, Stabilates Cardio,...  
  • Der Link zu meinem YouTube Channel:

https://www.youtube.com/channel/UCV0N55TiBtTR6a27_v5NXCg

  • Video zur „Individuellen Yogapraxis“:

https://youtu.be/SjplXLKMCac

  • Video zu "Standing Pilates"

https://youtu.be/Gp-nGK_-RMU

Weitere Videos von mir zum regelmäßigen Üben findest Du auf der Homepage der VHS Südost - www.vhs-suedost.de