Zu meinem Angebot im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung gehören:
Aktive Pause am Arbeitsplatz (Online-Kurzeinheiten)
Firmenfitness im Unternehmen
Kurzvideos
Seminare und Mitarbeiterschulung (in Kooperation mit Weishaupt Gesundheitsmanagement)
Meine Themen sind:
- Schulter- & Nackenmobilisation
- Meditation und Entspannnungsmethoden
- Herz-Kreislauf-Training
- Faszientraining
- Pilates fürs Büro
- Beweglichkeitstraining am Arbeitsplatz
- Augentraining und Augenentspannung
