Bei Interesse zur Teilnahme an meinem Veranstaltungsprogramm freue ich mich über eine E-Mail an info@fithess.de
Termine 2024
- 19.-21.02.24
- Strategien zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz für den Evangelischen Oberkirchenrat
- 09.03.24
- Pilates und Anatomie, Becken, Hüftgelenke, unterer Rücken, Differenzierung der Bewegungsmöglichkeiten
- 17.04.24
- Faszientraining am Arbeitsplatz, LRA Fürth
- April & Mai
- Gesundheit am Arbeitsplatz, Moderne Rückenschule für die Lebenshilfe Werkstatt GmbH
- 15.05.24
- Faszientraining am Arbeitsplatz, LRA Fürth
- 05./06.06.24
- Pilates fürs Büro, DGUV, Neumarkt
- 11./12.09.24
- Flexibility, DGUV, Goslar
- 25./26.09.24
- Strategien zur Stressbewältigung am Arbeitsplatz, DGUV, Weinheim
- 12.10.24
- Ausgleich von Dysbalancen, Einfluss der bewegungssteuernden Systeme (vestibulär, auditiv, visuell, propriozeptiv,…), Neubiberg
- 13.11.24
- Training und Entspannung für die Augen, Sehtraining am Arbeitsplatz, LRA Fürth
- 16.11.24
- Individuelle Yogapraxis (BLSV – Dachau)
- 17.11.24
- Stabilates® by Fithess (BLSV – Dachau)
- 10.-12.12.24
- Pilates fürs Büro, DGUV, Online-Seminar
regelmäßig stattfindende Termine in Kleingruppen:
- Workshop & Coaching – Die Kraft der gesunden Atmung: Anatomie, Physiologie und Biomechanik der Atmung
- Training und Entspannung für die Augen
- Sinnvolles und individuelles Krafttraining zur Prophylaxe von Osteoporose sowie zur Verbesserung des (Fett-)Stoffwechsels
- Individuelle Yogapraxis – Workshops zu verschiedenen Themen