Bettina Hess

Gesundheitsberatung, Coaching, Training, Prävention

Workshops & Retreats

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Mallorca im Kloster Sant Salvador, Felanitx: 29. April – 3. Mai 2026

nächster Termin auf Mallorca im Kloster Sant Salvador, Felanitx:
29. April – 3. Mai 2026

Faszien-Yoga und Wandern auf der Oberen Firstalm, Schliersee: 15./16.8.2026 und 12./13.9.2026

Termine Obere Firstalm:
15./16.8.2026 und 12./13.9.2026

Der nächste Termin (wohnortnah) findet vom 16. Januar bis 18. Januar 2026 in Hohenbrunn statt:

10 Einheiten à 90 Minuten, mit Beginn am Freitag von 17 bis 20:30 Uhr, am Samstag von 9 bis 18:30 Uhr und Sonntag von 9 bis 12:30 Uhr.

Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst und ist unter dem Titel: „Auftanken & Regenerieren – Körper und Geist stärken mit Hatha Yoga an einem Wochenende“ (Konzept ID: KO-ST-5PMQ9R), die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt.

Die Anmeldung ist ab August über VHS Südost möglich unter www.vhs-suedost.de

Packliste:

Für die Yogaeinheiten bitte ich Euch einzupacken:

– die eigene Yogamatte

– Blöcke (falls vorhanden)

– eine Decke

– bequeme Kleidung, sowohl für das intensivere Yoga als auch die ruhigeren Einheiten (d.h. kurze oder 3/4 sowie lange Hosen und eine (Fleece-)Jacke

Bitte zusätzlich nicht vergessen:

– festes Schuhwerk, Hausschuhe und warme Socken

– Bekleidung für die Spaziergänge und die Abende

– ggfs. Sonnencreme und Mückenspray

– Eventuell eine Kopfbedeckung

– Thermosbecher für Tee

– Flasche für Wasser

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